|
Årets Generalforsamling:
Årets generalforsamling finder sted torsdag d 22 marts kl. 19.00 i Foreningshuset. Dagsorden senere. Men sæt allerede nu X i kalender.
*********************************************************** Planlæg din løbe sæson:
Så er det tid til at få planlagt hvilke løb du vil deltage i år, mange har allerede været i gang længe for mange af de større løb er allerede udsolgt. Men der er stadig masser af løb at deltage i. Er du til lokale løb - 5 - 10 halv eller helmarathon - løb natur skønne områder, Cross løb - Trail løb m.m. så er der masser af muligheder i disse kalender herunder. Trim Guiden: http://www.trimguiden.dk/ Motionsløb DK: http://www.motionslob.dk/
***********************************************************
GlobalEnergiLøbet - AFLYST Seas/NVE har trukket sig som sponsor:
Det er med meget stor beklagelse at vi må aflyse vores GlobalEnergiLøb d. 10. juni. Men desværre gik det ikke sådan - for i december måned modtog vi en opsigelse af deres sponsorkontakt med os. Vi fik følgende forklaring fra Seas/NVE: "Seas/NVE ønsker ikke at fortsætte sponsoraftalen på grund af ændret firmastrategi herunder vores tiltag omkring GlobalEnergi-løbet. Vi opsiger derfor sponsoraftalen" Vi har i bestyrelsen brugt en del tid på at finde en anden løsning eller få dem til at ændre deres beslutning, men de står ved deres beslutning. Da der ikke er lang tid til juni, har vi derfor besluttet at aflyse løbet og bruge vores kræfter på Natløbet og vores Nytårsløb i år. Så må vi på sigt se om vi evt. vil lave et nyt forårs løb engang til :-))
***********************************************************
DGI Vinter Cross 2011/ 2012:
Så er det tid til den sidste afdeling af DGI Cross cup som forgår i Holbæk.
Løbet finder sted lørdag d 4 feb. med første start kl. 14.00, På Holbæk Fælleden og med Arnolds Bjerg som midt punkt.
I finder flere info om løbet under menu punktet "Cross Løb"
*********************************************************** Vinder af Frost Cuppen: Frost cuppen har kørt hele vinter med 4 løb. Her har særlig Jens Buch vist sin flotte form. Jens vandt alle 4 løb i sin alders gruppe og blev også samlet vinder. Stort tillykke med sejren. Frost Cuppen har været 4 forskellige løb i 4 forskellige terræn lige fra landevejs løb til Cross løb. Så måske vi andre skulle prøve kræfter med disse løb næste sæson.
***********************************************************
Vinder af Vinter Marathon Kalundborg: På en næsten forårs dag i januar var det tid til årets første halv og helmarathon, På den meget flotte rute med masser af bakker og flotte natur var der lagt op til et godt løb. Igen i år havde vi løber med. Og igen i år skulle sejren findes blandt vores løber, Ole Karlsen og Poul Petersen satte meget hurtig deres præg på løbet. Ole Karlsen viste at det var ham der havde mest fart i benene denne forårs søndag og løb med sejren i denne flotte tid på 2.51.44 mens Poul Petersen blev nr. 2 og kom ind i 2.57.24. På Halvmarathon distance viste Poul Pilegård sig bedst og blev en flot nr. 7 i det meget stærke felt kom han ind i 1.26.53 Stort tillykke jer alle.
*********************************************************** Mail Adresser:
Til medlemmerne: har du ikke modtaget nogle mail fra os på det sidste, kunne det være din mail box er fyldt eller at du måske har fået ny adresse og måske har glemt at sende den til os. Lige pt. Har vi en del fejl meldinger når vi sender ud også flere end vi normalt har, så tjek din mail. *********************************************************** Gløgg i skoven søndag d 18 dec.
Mange medlemmer var i dag mødt op til vores jule hyggeløb,
Først blev der løbet vores almindelige søndags rute og derefter
gløgg m.m. i vores åbne klubhus :-)
Se flere billeder >> HER >>
***********************************************************
6 Timers løb i Grenå, Ultra løberne gjorde det godt i Grenå:
Lørdag d 19 nov. Havde vi 4 Ultra løber med ved 6 timers løbet i Grenå. Der var stillet store forhåbninger til vores deltager da 3 af dem havde vist rigtig god form på det sidste. De 4 deltager var Ole Karlsen – Poul Petersen – Jens Buch – Haci Karakoc. Særlig de 3 første havde vist rigtig god form med flere sejre både ved 6 timers løb i Albertslund – Skov marathon i Birkerød – Sandflugtsløbet i Rørvig m.fl. Desværre fik løbet en lidt kedelig start for Poul Petersen som måtte udgå efter godt 2 timer med en skade. Men Ole og Jens lage ud i fornuftig tempo og stille og rolig nærmet de sig de førende løber. og løb også forbi dem. Særlig Ole satte de sidste timer tempo på så lå nu nr. 1 og blev der til løbet sluttet efter 6 timer. Ole nået at løbe 80,100 km på de 6 timer.
Men også for Jens blev den helt store dag da Jens blev en flot nr. 3 Jens nået ud på 76,300 km som også var ny pr for Jens. Haci havde også et godt løb og nået ud på 63,900 km.
Et stort tillykke skal lyde til jer alle for de flotte resultater.
************************************************************************************************
Foredrag med læge Jerk W. Langer.
Så indbyder vi til foredrag med lægen Jerk W. Langer. Onsdag d 7 dec. Kl. 19.30 til ca. 21.45 i Foreningshuset.
Det Gode Liv !!!!! Modificeret til aktivt trænende. I op til 2 timer kommer vi hele vejen omkring sundhed, motion, bevægelse i dagligdagen, Ny kostforskning, søvn, vitaminpiller, hvorfor løbere risikerer at blive tykke etc.
Holbæk LMK klubtøj i Sportmaster Så er der igen nogle rigtig gode tilbud på klubtøj, fra New Line som købes hos Sportmaster Holbæk. Der er tilbud på 2 forskellige par vintertights, samt en mellemlagstrøje og en sikkerheds farvet jakke. Desværre er det ikke muligt at købe den gule jakke mere, da den er udsolgt.
Jakke og mellemlagstrøje leveres med tryk lige som alt vores andet klubtøj. Læs mere >> HER >> om tilbuddet.
Nu er det tid til at få opdateret dit klubtøj. Der er lavet en ny procedure for bestilling. *********************************************************************
Opstart Gymnastik mandag d 24 okt.
Efteråret har rigtig ramt Danmark efter en meget våd sommer men en herlig dejlig sensommer. Det er nu tid til at vi skal i gang med vores vinter gymnastik, som allerede starter op på. Mandag d 24 okt. Kl. 18 til kl. 19 i den lille sal i Bjergmarks Hallen Læs mere >> HER >>
*********************************************************************
|
| |
|
|
| |
